健康咨询描述： 具体有效方法的生长身高促进长身高？还能长个吗?谢谢医生

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邢玉凤 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 儿童肺炎、生长身高支气管炎、发育支气管哮喘、问题慢性咳嗽、咨询状态川崎病、骨龄 帮助网友：45954 微信扫一扫，闭合随时问医生 2025-06-14 05:42:06 我要投诉

      身高的生长身高增长有遗传的因素，也有后天的发育因素，平时要多吃一些含钙量高的问题食物，适当的参加一些体育锻炼，比如跳绳，游泳，同时也要保证充足的睡眠，不能有熬夜，这个骨龄还没有完全闭合，身高还是能够增长的。